Náš svět

Žij I Cestuj I Objevuj

Recepty · Dobroty

Mrkvové brownies

Vaření
25 min

Kakaové brownies z pohankové mouky a nastrouhané mrkve, slazené medem a pečené v troubě. Po vychladnutí je můžeme polít rozpuštěnou 80% čokoládou.

Ingredience

  • 180 g pohankové mouky
  • 180 g nastrouhané mrkve
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • 1 lžička skořice
  • 35 g neslazeného kakaového prášku
  • 90 ml rozpuštěného kokosového oleje
  • 90 ml medu
  • 80 ml rostlinného mléka

Ozdoba

  • 80% čokoláda

Postup

  1. Nejdříve smícháme sypké ingredience (mouku, prášek do pečiva, skořici, kakao).
  2. Potom v jiné nádobě smícháme ostatní ingredience (mrkev, olej, med a mléko).
  3. Mokré ingredience nalijeme do misky se sypkými ingrediencemi a opatrně promícháme, aby se vše spojilo. Pokud je těsto příliš tuhé, můžeme přidat více mléka.
  4. Předehřejeme troubu na 180 °C a vyložíme pečicím papírem formu. Těsto tam přelijeme a dáme péct.
  5. Pečeme přibližně 20–25 minut, poté vyjmeme z trouby a necháme v pečicí formě vychladnout.
  6. Po vychladnutí můžeme brownies polít roztopenou čokoládou.

Inspirace: www.spojujenasjoga.cz


Rubrika